🌟 EmPower YourSelf-weekend – 4, 5 & 6 september 2026
“Laat los wat niet meer werkt. Laad op met wat je kracht geeft.”
Drie dagen waarin je afstand neemt van de dagelijkse drukte en ruimte maakt voor rust, nieuwe energie, inzicht en verbinding.
Tijdens dit bijzondere weekend in Horn-Bad Meinberg en het Teutoburger Wald combineren we natuur, wandelen, hypnose, meditatie, persoonlijke ontwikkeling, ontspanning en gezelligheid.
Voor wie voelt: het is tijd om weer dichter bij mezelf te komen.
👉 Klik hier om je aan te melden voor EmPower YourSelf
🌄 Wat kun je verwachten?
- 🌲 Een kleinschalige groepsreis naar Horn-Bad Meinberg
- 🪨 Een bezoek aan de indrukwekkende Externsteine
- 💜 Een excursie naar Petit Provence
- 🥾 Begeleide wandelingen, waaronder de EmPower-Rondwandeling
- 🧘 Hypnose, meditatie, reflectie en praktische oefeningen
- 🌿 Tijd voor rust, stilte, gesprekken, plezier en verbinding
- 🧖 Gebruik van de sauna en infraroodcabine
- 🍽️ Gezamenlijke maaltijden en voldoende vrije momenten
Niets hoeft voortdurend zwaar of serieus te zijn. Soms ontstaat de meeste verandering juist tijdens een wandeling, een goed gesprek, samen lachen of eindelijk even niets hoeven.
📌 Praktische informatie
📆 Datum:
Vrijdag 4 tot en met zondag 6 september 2026
🚐 Vervoer met de Hypnobus vanaf:
- Lage Kanaaldijk 115, Maastricht
- Maastricht Centraal Station
- Station Valkenburg
- Nijswillerweg, Bocholtz
🏨 Verblijf:
Twee overnachtingen in een comfortabel hotel. De kamers beschikken over een eigen badkamer, televisie en gratis wifi. Afhankelijk van de kamer is er ook een balkon of terras.
🍽️ All(most) inclusive:
Drie diners, twee ontbijten, twee lunches, tussendoortjes, koffie, thee en (citroen)water.
Let op: neem voor de heenreis op vrijdag zelf een lunchpakket en voldoende drinken mee.
💶 Deelname: €488 per persoon
🛏️ Toeslag eenpersoonskamer: €49,50
Een eenpersoonskamer is uitsluitend mogelijk zolang deze beschikbaar is.
🌟 Reserveer hier jouw plek voor 4, 5 en 6 september 2026
👥 Kleine groep
De reis gaat door bij minimaal 5 personen in totaal, inclusief mijzelf als organisator en begeleider.
Er kunnen maximaal 7 personen in totaal, inclusief mijzelf, deelnemen. Er zijn dus maximaal 6 plaatsen voor deelnemers beschikbaar.
Vol is echt vol.
🔥 Vroegboekactie
Boek je vóór 10 augustus 2026, dus uiterlijk op 9 augustus, dan ontvang je een extra gratis sessie in de praktijk naar keuze:
- 🎁 een hypnotherapiesessie
- 🎁 een intuïtieve massage
- 🎁 een wandelcoaching
De gratis sessie wordt in onderling overleg ingepland.
De vroegboekactie geldt wanneer jouw inschrijving uiterlijk 9 augustus compleet is en de betaling of schriftelijk overeengekomen betalingsregeling is geregeld.
📞 Past dit weekend bij jou?
Dit weekend is niet automatisch voor iedereen geschikt.
We trekken drie dagen intensief met elkaar op. Wandelen, persoonlijke ontwikkeling, gesprekken, oefeningen en groepsactiviteiten vormen een belangrijk onderdeel van het programma.
Het is daarom verstandig om vóór je inschrijving even contact op te nemen. Zo kunnen we samen bespreken of dit weekend op dit moment goed bij jou past.
📱 WhatsApp:
06-85223030
📞 Plan een vrijblijvende telefonische intake:
https://calendly.com/planda/telefoon-intake
🌟 Meteen aanmelden:
https://calendly.com/planda/empower-yourself
Meer informatie en het uitgebreide programma:
www.externsteine.nl
💬 Ervaringen van eerdere deelnemers
“Het voelde als thuiskomen. Ik wist niet dat drie dagen zoveel konden veranderen.”
“Zo diep geraakt, zo vrij weer naar huis. Dit gun ik echt iedereen.”
👉 Ja, ik wil mee met EmPower YourSelf
🌿 Er zijn maximaal 6 plaatsen voor deelnemers beschikbaar.
Een impressie van de voorgaande edities.
Klik foto aan voor groter beeld
🌟 EmPower YourSelf
3-daagse All(most) Inclusive reis naar de Externsteine
📅 Vrijdag 4, zaterdag 5 en zondag 6 september 2026
We gaan samen op pad. Even weg uit de dagelijkse drukte, uit het moeten en uit de automatische piloot.
Drie dagen waarin we kracht verzamelen en ruimte maken voor rust, inzicht, beweging, ontspanning, persoonlijke ontwikkeling en verbinding.
Die kracht halen we uit de prachtige natuur van het Teutoburger Wald, uit onszelf én uit elkaar.
“Een lang weekend weg, even eruit, op stap met gelijkgestemden en verder even niets moeten.”
Tijdens dit weekend bezoeken we onder andere de Externsteine, Petit Provence en het Kurpark. We maken begeleide wandelingen, waaronder de EmPower-Rondwandeling, en werken met hypnose, meditatie, reflectie en praktische oefeningen.
Er is ook ruimte voor vrije tijd, stilte, humor, gezelligheid en ontspanning.
Niks moet en niksen mag.
👉 Klik hier om je plek te reserveren
🌄 Het programma
Vrijdag
Vrijdagochtend vertrekken we gezamenlijk met de Hypnobus vanuit Maastricht en omgeving richting Horn-Bad Meinberg.
Onderweg is er ruimte voor gesprekken, muziek, plezier of gewoon genieten van de omgeving. We houden onderweg enkele pauzes om de benen te strekken, gebruik te maken van het toilet en iets te eten of drinken.
Neem voor de heenreis zelf een lunchpakket en voldoende drinken mee. Onderweg kun je eventueel op eigen kosten iets kopen bij een Raststätte of winkel.
Na aankomst checken we in bij ons comfortabele hotel en verdelen we de kamers.
In de middag bezoeken we Petit Provence, een sfeervolle plek waar rust, natuur en beleving samenkomen.
Na terugkomst is er vrije tijd. Je kunt ontspannen, samen iets ondernemen, gebruikmaken van de sauna of infraroodcabine of gewoon even niets doen.
In de avond gaan we gezamenlijk uit eten. Daarna bespreken we of we samen nog iets ondernemen of dat iedereen zijn of haar eigen tijd invult.
We sluiten de dag af met een rustgevende meditatie en/of hypnose.
Zaterdag
Na het ontbijt maken we onze lunchpakketten klaar en beginnen we aan de grote wandeldag.
Tijdens de bijzondere EmPower-Rondwandeling bezoeken we de indrukwekkende Externsteine, ook wel de Germaanse Stonehenge genoemd.
Voor wie dat wil en voor wie dit lichamelijk verantwoord is, bestaat de mogelijkheid om de rotsen te beklimmen.
Onderweg zijn er praktische oefeningen, workshops, gesprekken en reflectiemomenten. Mogelijke thema’s zijn:
- 🌿 rust in je hoofd
- 🌿 zelfvertrouwen
- 🌿 grenzen voelen en aangeven
- 🌿 oude patronen loslaten
- 🌿 beter voelen wat jij nodig hebt
- 🌿 nieuwe energie en richting verzamelen
Na terugkomst is er tijd om bij te komen, de omgeving te verkennen, gebruik te maken van de wellnessfaciliteiten of samen te ontspannen.
Ook deze avond dineren we gezamenlijk. Daarna is er ruimte voor een kort verrassingsprogramma, gezelligheid of vrije tijd.
Zondag
Na het ontbijt maken we opnieuw onze lunchpakketten en pakken we onze bagage in.
Op zondag bezoeken we onder andere het Kurpark. Daarna beginnen we rustig aan de terugreis richting Zuid-Limburg.
Onderweg bezoeken we waar mogelijk nog enkele interessante plekken en gaan we gezamenlijk iets eenvoudigs eten.
We verwachten zondagavond, mogelijk wat later op de avond, terug te zijn.
Het programma kan worden aangepast aan het weer, de groep en wat op dat moment passend, veilig en mogelijk is.
🌟 Ik wil mee met EmPower YourSelf
🏨 Het verblijf
We verblijven twee nachten in een comfortabel hotel in de omgeving van Horn-Bad Meinberg.
De kamers beschikken onder andere over:
- ✅ een eigen badkamer
- ✅ flatscreen-tv
- ✅ gratis wifi
- ✅ afhankelijk van de kamer een balkon of terras
Daarnaast zijn er verschillende mogelijkheden om te ontspannen:
- 🧖 sauna
- 🔥 infraroodcabine
- 🌿 tuin en terras
- 🌿 ruimte om rustig te zitten en te ontspannen
De naam en adresgegevens van het hotel worden na de definitieve inschrijving met de deelnemers gedeeld.
🍽️ Wat is inbegrepen?
Deze reis is All(most) Inclusive. Vrijwel alles wordt tijdens het weekend voor je geregeld.
- ✅ heen- en terugreis met de Hypnobus
- ✅ brandstof en vervoer ter plaatse
- ✅ eventuele tol- en parkeerkosten binnen het programma
- ✅ drie dagen en twee overnachtingen
- ✅ verblijf in een kamer met eigen badkamer
- ✅ toeristenbelasting, btw en verblijfstoeslagen
- ✅ drie diners
- ✅ twee ontbijten
- ✅ twee lunches
- ✅ tussendoortjes en versnaperingen
- ✅ koffie, thee en (citroen)water
- ✅ bezoek aan de Externsteine
- ✅ excursie naar Petit Provence
- ✅ bezoek aan het Kurpark
- ✅ entreekosten voor activiteiten binnen het programma
- ✅ begeleide wandelingen
- ✅ de EmPower-Rondwandeling
- ✅ workshops en reflectieoefeningen
- ✅ hypnose en/of meditatie
- ✅ persoonlijke aandacht en begeleiding
- ✅ gebruik van de sauna en infraroodcabine
- ✅ gezelligheid, gastvrijheid en hopelijk een onvergetelijke herinnering
Niet inbegrepen:
- ❌ lunch en drinken voor de heenreis op vrijdag
- ❌ alcoholische dranken
- ❌ persoonlijke uitgaven
- ❌ eten en drinken dat je buiten het programma zelf bestelt
🎒 Wat neem je zelf mee?
- ✅ lunchpakket en drinken voor vrijdag onderweg
- ✅ een geldig paspoort of geldige identiteitskaart
- ✅ kleding passend bij het weer en de activiteiten
- ✅ stevige wandel- of sportschoenen
- ✅ toiletartikelen en persoonlijke verzorgingsproducten
- ✅ eventuele medicijnen
- ✅ zwem- of saunakleding
- ✅ een kleine rugzak
- ✅ een hervulbare drinkfles
- ✅ eigen voeding bij allergieën of een bijzonder dieet
- ✅ overige persoonlijke spullen die jij nodig hebt
- ✅ positiviteit, nieuwsgierigheid en goede zin
Een normale basisconditie is voldoende. Houd er wel rekening mee dat wandelen en buitenactiviteiten een belangrijk onderdeel van het weekend zijn.
🚐 Vervoer en opstapplaatsen
1. Lage Kanaaldijk 115, Maastricht
Tijdsindicatie: 08:50–08:55 uur
Dit is de locatie van de praktijk van Patrick de Swart Hypnotherapie. De locatie is bereikbaar met auto, fiets en motor. Parkeren is gratis. Voor vertrek kan kort gebruik worden gemaakt van het toilet.
2. Maastricht Centraal Station
Tijdsindicatie: 09:00–09:05 uur
Opstappen aan de voorzijde van het station, bij de taxistandplaats.
3. Station Valkenburg
Tijdsindicatie: 09:15–09:20 uur
Opstappen bij de kiss-and-ridezone nabij de parkeerplaats.
4. Parkeerplaats Nijswillerweg, Bocholtz
Tijdsindicatie: 09:30–09:35 uur
Coördinaten:
50.823698221511805, 5.980603620382145
Een auto of fiets kan hier op eigen risico worden achtergelaten.
De tijden zijn indicatief. Zorg dat je op tijd aanwezig bent. Wanneer je niet tijdig aanwezig bent en niets hebt laten weten, kan zonder jou worden vertrokken.
Door verkeer en andere omstandigheden kan de Hypnobus iets eerder of later aankomen.
💶 Deelnameprijs
De investering voor deze EmPower YourSelf 3-daagse bedraagt:
€488 per persoon
Wil je graag alleen op een kamer verblijven?
Toeslag eenpersoonskamer: €49,50
Een eenpersoonskamer is uitsluitend mogelijk zolang deze beschikbaar is.
👉 Schrijf je hier in voor €488 per persoon
👥 Groepsgrootte en doorgang
We gaan bewust met een kleine groep op pad.
De reis gaat door bij minimaal 5 personen in totaal, inclusief Patrick als organisator en begeleider.
Er kunnen maximaal 7 personen in totaal, inclusief Patrick, deelnemen.
Er zijn dus maximaal 6 plaatsen voor deelnemers beschikbaar.
Vol is echt vol.
Bij onvoldoende deelname, extreem weer, overmacht of andere omstandigheden waardoor het weekend niet veilig of verantwoord kan plaatsvinden, kan de reis worden geannuleerd, verplaatst of kan het programma worden aangepast.
🔥 Vroegboekactie
Boek je vóór 10 augustus 2026, dus uiterlijk op 9 augustus, dan ontvang je een extra gratis sessie in de praktijk naar keuze:
- 🎁 een hypnotherapiesessie
- 🎁 een intuïtieve massage
- 🎁 een wandelcoaching
De sessie wordt in onderling overleg ingepland.
De actie geldt wanneer jouw inschrijving uiterlijk 9 augustus compleet is en de betaling of schriftelijk overeengekomen betalingsregeling is geregeld.
🔥 Boek uiterlijk 9 augustus en ontvang een gratis extra sessie
📞 Past dit weekend bij jou?
Dit weekend is niet automatisch voor iedereen geschikt.
We trekken drie dagen intensief met elkaar op. Wandelen, persoonlijke ontwikkeling, gesprekken, oefeningen en groepsactiviteiten vormen een belangrijk onderdeel van het programma.
Het is daarom verstandig om vóór je inschrijving even contact op te nemen. Zo kunnen we samen bespreken of het weekend op dit moment goed bij jou past.
WhatsApp:
06-85223030
Plan een vrijblijvende telefonische intake:
https://calendly.com/planda/telefoon-intake
Weet je al dat je wilt deelnemen?
https://calendly.com/planda/empower-yourself
💳 Inschrijving en betaling
De inschrijving is definitief nadat:
- ✅ het inschrijfformulier volledig is ingevuld
- ✅ de volledige betaling is ontvangen
Betalen in termijnen is na voorafgaand overleg mogelijk.
De termijnbedragen en betaaldatums worden schriftelijk vastgelegd. De inschrijving wordt definitief na bevestiging van de betalingsregeling en betaling van de eerste termijn.
Het volledige deelnamebedrag blijft ook bij een betalingsregeling verschuldigd volgens de afgesproken termijnen.
⚠️ Annulering door de deelnemer
Meer dan 30 dagen vóór vertrek
Er worden geen annuleringskosten berekend. Het betaalde bedrag wordt terugbetaald of kan op verzoek als tegoed blijven staan.
Van 30 tot 14 dagen vóór vertrek
Er wordt 50% van het volledige deelnamebedrag als annuleringskosten berekend. Het overige bedrag wordt terugbetaald of kan als tegoed blijven staan.
Minder dan 14 dagen vóór vertrek
Er wordt 100% van het volledige deelnamebedrag als annuleringskosten berekend. Er vindt geen terugbetaling of creditering plaats.
Bij niet verschijnen of eerder vertrek op eigen initiatief bestaat geen recht op terugbetaling.
De deelname mag tot uiterlijk 7 dagen vóór vertrek worden overgedragen aan een andere persoon, mits deze persoon bij de groep en het programma past, aan de deelnamevoorwaarden voldoet en vooraf door de organisator is geaccepteerd.
Eventuele aantoonbare extra wijzigingskosten worden doorberekend.
Het afsluiten van een reis- en annuleringsverzekering wordt sterk aangeraden.
⚠️ Annulering door de organisator
Wanneer de reis door de organisator wordt geannuleerd, kun je kiezen uit:
- ✅ volledige terugbetaling van het betaalde bedrag
- ✅ het volledige bedrag als tegoed voor een volgende reis, activiteit of sessie
Er kan geen aanspraak worden gemaakt op vergoeding van gevolgschade.
Het niet deelnemen aan onderdelen van het programma geeft geen recht op vermindering of terugbetaling van het deelnamebedrag.
🛡️ Verzekering en persoonlijke eigendommen
Zorg zelf voor een passende reis- en annuleringsverzekering.
Persoonlijke eigendommen worden tijdens vervoer, verblijf en activiteiten op eigen risico meegenomen.
Door je in te schrijven en te betalen, verklaar je kennis te hebben genomen van deze voorwaarden en ermee akkoord te gaan.
📩 Vragen, overleggen of inschrijven?
WhatsApp:
06-85223030
Telefonische intake:
https://calendly.com/planda/telefoon-intake
Direct inschrijven voor EmPower YourSelf:
https://calendly.com/planda/empower-yourself
Meer informatie:
www.externsteine.nl
🌟 Reserveer nu een van de maximaal 6 beschikbare plaatsen
🌿 Soms moet je even afstand nemen van het gewone leven om weer dichter bij jezelf te komen.
