Trauma’s, Posttraumatisch Stressyndroom (PTSS)

Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een angststoornis die kan ontstaan na het meemaken of getuige zijn van een traumatische gebeurtenis. Het is een veelvoorkomende misvatting dat PTSS alleen voorkomt bij militairen. In werkelijkheid kan iedereen een traumatische ervaring meemaken, zoals een verkeersongeval, overval, (langdurig) misbruik, oorlog, terrorisme, natuurramp, sterfgeval of het verlies van een dierbare.

Wanneer je iets traumatisch meemaakt, is het normaal om direct te reageren met een scala aan emoties zoals angst, shock, hulpeloosheid, verdriet en boosheid. Deze reacties zijn begrijpelijk en menselijk.

PTSS Symptomen

Bij de meeste mensen ontwikkelen de symptomen van PTSS zich binnen de eerste maand na de traumatische ervaring. Soms kunnen de symptomen echter pas na maanden of zelfs jaren naar boven komen. Dit kan variëren afhankelijk van hoe iemand reageert en eerdere ervaringen.

Symptomen van PTSS kunnen onder andere zijn:

• Paniekaanvallen en angst
• Herbeleving door flashbacks van de traumatische ervaring in het ‘hier en nu’
• Isolatie, gevoelloosheid en het vermijden van plaatsen en situaties die een intense emotionele reactie veroorzaken
• Voortdurend oplettend, in een verhoogde staat van alertheid zijn, gespannen en prikkelbaar, woede of gewelddadige uitbarstingen
• Moeilijkheden met slapen, niet kunnen slapen of tijdens de slaap terugkerende dromen of nachtmerries
• Belangrijke delen van de traumatische gebeurtenis niet herinneren, door de herinneringen, gedachten en gevoelens over het trauma niet toe te laten
• Meer afstand nemen van geliefden, familie, vrienden, of werk en andere activiteiten
• Moeilijkheden met concentreren op dagelijkse activiteiten, en moeite om op langere termijn dingen te plannen. Verlies van focus en motivatie
• In een staat van voortdurende depressie vervallen of je voortdurend ongerust voelen

De intensiteit van de symptomen kan sterk variëren. Sommige mensen ervaren periodes van minder opvallende symptomen, terwijl anderen voortdurend ernstige symptomen hebben die hun dagelijks leven beïnvloeden.

PTSS Behandelen met Hypnose

Sommige mensen kunnen zelf met de situatie omgaan en krijgen de juiste ondersteuning, waardoor ze na verloop van tijd weer ‘normaal’ kunnen functioneren. Anderen kunnen echter stressreacties ontwikkelen die niet vanzelf verdwijnen of zelfs erger worden. In dat geval is het belangrijk om PTSS te herkennen en aan te pakken.

Hypnotherapie kan een effectief hulpmiddel zijn bij het behandelen van PTSS. Door middel van diepe ontspanning maken we contact met het onderbewustzijn en werken we aan de onderliggende emoties en gevoelens. Dit helpt om de lading van het trauma te veranderen, zodat je makkelijker over de gebeurtenis kunt praten of terug kunt kijken zonder nare gevoelens.

Met mijn ervaring in het begeleiden van mensen met PTSS, kan ik je helpen om een doorbraak te ervaren en jezelf te bevrijden van emotionele pijn. Samen werken we eraan om de controle over je gevoelens terug te krijgen en weer rust en balans in je leven te vinden.