Kies voor een gelukkiger leven

Stress, Depressie, Burn-out klachten

Hypnotherapie en ook Yager code Therapie zijn geschikt en goed helpend voor mensen die veel stress ervaren, in een (zware) depressie zitten of burn-out klachten hebben.

Beeld je eens in dat je hier minder of zelfs geen last meer van zou hebben. En ….. hoe voelt dat? Fijn he?

De oplossing bij stress. De oplossing bij depressie. De oplossing bij burn-out

Wat kan Hypnotherapie of Yager Therapie betekenen?

Steeds meer mensen krijgen de diagnose burn-out en zoeken hulp bij een verwijzer of hulpverlener. Maar wat kan een hypnotherapeut specifiek voor deze cliënten betekenen?

De behandeling van burn-out door een hypnotherapeut bestaat uit vijf delen:

1. Ontlading en tot rust komen
2. Energie opladen
3. Achterhalen van de oorzaak
4. Stapsgewijs werken aan verandering
5. Preventie

Waarde van Hypnose in de Beginfase van Therapie

Hypnotherapie kan zeer effectief zijn bij het behandelen van een burn-out. Door cliënten in trance te begeleiden, kan een hypnotherapeut het stressniveau meetbaar verlagen. Tijdens de trance daalt de bloeddruk, wordt de ademhaling rustiger en neemt de spierspanning af. Dit zorgt voor stressontlading, waarna herstel kan plaatsvinden en reserves kunnen worden opgebouwd.

Tijdens de trance geeft de hypnotherapeut hypnotische suggesties die het herstel en de opbouw van reserves bevorderen. Neurofysiologisch onderzoek toont aan dat hypnotische suggesties sterke veranderingen teweeg kunnen brengen in hersengebieden die ook bij daadwerkelijk beleefde ervaringen worden geactiveerd.

Oorzaken Vinden en Werken aan Verandering

Tijdens hypnose kan de hypnotherapeut explorerende technieken inzetten om inzicht te krijgen in de innerlijke overtuigingen, gedragingen en emoties die de burn-out hebben veroorzaakt. Daarnaast wordt er gewerkt aan verandering met cognitieve gedragstherapie. Deze therapie richt zich op het veranderen van gedragspatronen en denkpatronen die psychische en emotionele problemen in stand houden. De combinatie van cognitieve en hypnosetechnieken blijkt vaak zeer effectief.

Hypnotherapie Helpt een Toekomstige Burn-out Voorkomen

Veel cliënten met een burn-out voelen zich tekortschieten en willen vaak zo snel mogelijk weer aan de slag. Dit wordt vaak gevoed door perfectionisme. Het is echter een grote valkuil om na herstel weer te hard van stapel te lopen. Hypnotherapie helpt cliënten hun perfectionisme bij de bron aan te pakken, waardoor ze niet snel in hun oude gedrag zullen vervallen. Ze veranderen van iemand die nooit tevreden was met zichzelf in iemand die handelt vanuit positieve zelfwaardering. Hierdoor kunnen ze beter luisteren naar hun eigen behoeftes en signalen.

Conclusie: Meerwaarde van Hypnotherapie

Hypnotherapie en Yager Therapie bieden waardevolle ondersteuning bij een burn-out in alle fasen van de behandeling. Deze therapieën kunnen in relatief korte tijd de weg naar herstel helpen inzetten en een toekomstige burn-out voorkomen door de klacht bij de bron aan te pakken. Wil je meer weten?

Veel stress, depressieve gevoelens en burn-out klachten ontstaan in een eerder deel van je leven en dienen nu niet meer waarvoor ze toen dienden. Toch heb je er nog last van; onnodig!

Samen kunnen we met Hypnotherapie of Yager Therapie jouw onderbewustzijn herprogrammeren en duidelijk maken dat deze stress, depressieve gevoelens en burn-out klachten nu niet meer helpend zijn in jouw leven.

Hierna zul je minder last hebben van je stress, depressieve gevoelens en burn-out klachten. In de meeste gevallen verdwijnen ze zelfs helemaal, waardoor je weer in vrijheid kunt leven, zonder beperkende gedachten en gevoelens. Soms is dat in het begin nog even wennen, zeker als je al een groot deel van je leven met deze klachten hebt geleefd. Maar je zult snel wennen aan de nieuwe situatie en verbaasd zijn hoe eenvoudig je dit hebt overwonnen.

Klaar voor de volgende overwinning?!